Υγεία
Πώς θα καταλάβω αν αντιμετωπίζω πρόβλημα στον θυρεοειδή
Ποια συμπτώματα έχουν οι διαταραχές του θυρεοειδούς;
Πανευρωπαϊκή «πρωτιά» της Ελλάδας στην κατανάλωση αντιβιοτικών
Την πρώτη θέση στην Ευρώπη στην κατανάλωση αντιβιοτικών εξακολουθεί να κατέχει η Ελλάδα, με εκπροσώπους και φορείς της υγείας να κάνουν λόγο για απειλητικά επίπεδα για τη Δημόσια Υγεία. Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία, το 68% των πολιτών δηλώνει ότι λαμβάνει αντιβιοτικά, όταν στη Φιλανδία το αντίστοιχο ποσοστό δεν ξεπερνά το 3%. Στο ερώτημα γιατί …
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Aσθενείας Πάρκινσον
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ασθένειας του Πάρκινσον καθιερώθηκε το 1997 με πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Ασθένεια Πάρκινσον (EPDA) και την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Τον ίδιο χρόνο δόθηκε στη δημοσιότητα η «Χάρτα της EPDA», που σκοπό είχε να ενημερώσει τους πάσχοντες από την ασθένεια για τα δικαιώματά τους, αλλά και να ευαισθητοποιήσει το …
Φυστικοβούτυρο: Πλούσιο σε φυτικές ίνες
Το φυστικοβούτυρο είναι μια παρεξηγημένη τροφή, εξαιτίας των πολλών λιπαρών και θερμίδων που περιέχει. Ποια είναι τα οφέλη του. Πρόκειται στην ουσία για πολτό αλεσμένων φιστικιών.Το φυστικοβούτυρο είναι μια παρεξηγημένη τροφή, εξαιτίας των πολλών λιπαρών και θερμίδων που περιέχει, οπότε πολύς κόσμος αποφεύγει την κατανάλωσή του. Αυτό, όμως, που παραβλέπουμε είναι από πού προέρχονται αυτά …
Οι καλύτερες συμβουλές άσκησης
Ξέρουμε πολύ καλά ότι η γυμναστική είναι αναγκαία στην καθημερινή μας ζωή. Σε συνδυασμό με υγιεινή, σωστή διατροφή, είναι το κλειδί του να διατηρούμε την υγεία μας και το βάρος μας σε ιδανικά επίπεδα. Και όμως, ξέρουμε επίσης ότι η γυμναστική δεν είναι πάντα και ό,τι πιο εύκολο. Ήρθε η ώρα, λοιπόν, για μερικές χρήσιμες …
Η κακή διάθεση αυξάνει την παραγωγικότητα στους εξωστρεφείς
Μετά από μελέτη διαπίστωσαν ότι η καλή διάθεση τους εμποδίζει να παραμένουν εντός χρονοδιαγράμματος, ενώ βλάπτει και τις οργανωτικές ικανότητές τους. Αντιθέτως, όταν τα εσωστρεφή άτομα δεν έχουν τα κέφια τους μειώνεται σταδιακά η παραγωγικότητά τους. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο Personality and Individual Differences, εξέτασε τον τρόπο με τον οποίο 95 άνθρωποι αντιμετώπιζαν …
Αλκοόλ: 7 λόγοι που μας κάνει καλό
Το να μεθάμε κάθε Σαββατοκύριακο και να ξυπνάμε το επόμενο πρωί με το χειρότερο hangover, σίγουρα είναι κακό για τη σωματική και την ψυχική μας υγεία. Όταν, όμως, η κατανάλωση αλκοόλ γίνεται με μέτρο, μπορεί να παρατηρήσουμε αρκετά οφέλη για την υγεία μας. Βέβαια, τα οφέλη αυτά, όπως και τα όρια της ασφαλούς κατανάλωσης αλκοόλ, …
Η κατανάλωση τροφίμων πριν τον ύπνο δεν αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου
Η αποφυγή της τροφής πριν τον ύπνο πιθανόν δεν βοηθά τα επίπεδα σακχάρου και την υγεία, αναφέρει νέα έρευνα Ορισμένοι ειδικοί δήλωσαν ότι το να μην τρώει κάποιος για 2 ώρες πριν τον ύπνο βοηθά στην πρόληψη του υψηλού σακχάρου και σε σχετικά προβλήματα υγείας όπως διαβήτη και καρδιοπάθεια. Ωστόσο δεν υπάρχουν σαφείς αποδείξεις να …
Πώς μας ομορφαίνει η άσκηση;
Υπάρχουν οφέλη της άσκησης στην ομορφιά που μπορεί να μην ξέρετε. Άσχετα από το ποιο είναι το κίνητρό σας για να πάτε στο γυμναστήριο, υπάρχουν μερικά ακόμα οφέλη της άσκησης που αξίζει να αναφερθούν όσον αφορά την εμφάνισή σας. Κάνει το δέρμα να λάμπει Η άσκηση οδηγεί σε αύξηση της κυκλοφορίας και βοηθά τη ροή …
20 Φεβρουαρίου: Διεθνής Ημέρα Ενημέρωσης για τον Καρκίνο της Παιδικής Ηλικίας
Στην Ευρώπη κάθε χρόνο γίνονται 15.000 νέες διαγνώσεις σε παιδιά μέχρι 15 ετών. Το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, σε συνεργασία με την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Παιδιατρικής Ογκολογίας (SIOPE), αφιερώνει την 20η Φεβρουαρίου 2018 στην ενημέρωση της ευρωπαϊκής κοινής γνώμης για τα προβλήματα και τα επιτεύγματα της ιατρικής στο χώρο του καρκίνου της παιδικής ηλικίας. Η κεντρική εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί …